★運動★

皆様こんにちは。黒川東展示場の加藤です。

先日健康診断の結果が返って来たのですが・・・今まではオールA判定だったのに、オールAからダウンしてしまいました・・・。〇〇歳を超えた頃から衰えを感じており、心を入れ替え、運動をしよう!!と決意しました!!

休みの日で予定の無い日は、最近行っていなかった水泳に、そして毎朝走る!!

昨日、自分の予定を済ませ、夕方から甥っ子の逆上がりの練習のお手伝いを!!
子供の頃に出来た事は、体が覚えていますね♪♪
しかし・・・体は正直です。本日腕、筋肉痛です・・・笑。

 

 

しばらく使っていなかったランニングシューズをお供に、これから体を動かしていこうと決意した加藤でした・・・。

 

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