この時期の恒例行事

こんにちは、建設管理部のいしばしです

この時期の恒例行事の健康診断が終わりました

今回は問診票のところに至急と書いてあり

検査終了後案の上別室に呼ばれてしまいました

昨年は半年間の様子見で体重-5キロ、ウエスト-5センチ

を達成しましたが今回の検診で前回より+3キロ、ウエスト+5センチ

とリバウンドしてしまいました

健康にも気を付けないといけない年代なので食生活など

生活習慣なども気を付けていこうと思う石橋でした

健康管理途中経過

最近物忘れがちょこちょこある建設管理部石橋です

前回のブログでも書きましたが先月健康管理の途中検査があり

目標までは届かなかったですが体重マイナス5.3キロ

ウエストマイナス5.5センチ

血液検査では中性脂肪も標準値まであと少しまで改善することに

成功しました

この調子で来年の健康診断を迎えたいと思います

多々最近白髪が増えてきたような・・・

健康管理

毎年の健康診断で引っかかっている工務部石橋です

今年は診断終了後別室に呼ばれ半年間の食生活など

改善をするよう言われ現在取組中です

内容は食事・運動など色々ありますが

毎日体重をはかり一週間に一度ウエストを測定しています

後一カ月間ですが体重は目標体重まで後3キロまでになり

最後の一カ月間何とか乗り切りたいと思います

手料理

新年あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

年末年始に自宅で、家族の食事をなれないながら作りました

ただ子供たちに不評で残ってしまい、悲しい気持ちになりました

でも娘と作ってて、会話をしながらの作業が楽しかったので

これから少しずつでも料理の腕を上げたいと思いました

以前お父さんが娘のために毎日弁当を作って話題になったニュースが

ありましたが、それに負けないよう努力しようと少しだけ思った

いしばしでした。

満40歳

今年で満40歳を迎えこの頃衰えを感じる設計工務部の石橋です

・今年に入って初めて入院

・初めての手術 などなど

を経験し、なにかと大変です

そんな中気分転換をかねて眼鏡を交換(以前は人相悪!)と

いわれてましたが、少しはましになったかと

また会社では少し痩せた?と言われますがそんなに変化はしていないので

少しづつ変化(ダイエット)を決意した石橋でした

津から 和田さん登場!

和田さんの差し入れネタなどひそかに楽しみにしている

工務部 石橋です

以前ベビースターをあげたらブログにアップされていたので

本日本社に来た際にまたお菓子をあげようと思い引き出しを開けたら

トマトプリッツがあったので仲良く食べました(^^)v

でもそのあと和田さんのかばんからなんとプリン登場(ー_ー)!!

今度和田さんがいるときに津の展示場にお邪魔した際には

おいしいデザートをご用意してくださることを期待してます!

健康診断

夏より冬のほうが好きな工務部石橋です。

タイトルのように毎年この時期に書く事といえば健康診断

の話題になりますが、結果が届き毎年のように血液検査

で引っ掛かりました。特に今回の数値がひどい事。

食事で玉ねぎ酢などを食べていたので少しは良くなっているだろう

という考えは甘かった

食べ物だけでなく日頃の食生活や適度の運動を心がけよう

と思いました(毎年思っているけどね)

冬といえば・・・

夏より冬のほうがすきな工務部石橋です

毎年、家族とこの時期になると、イルミネーションを見に行こう!

という話になり、どこかしら見に行くのですがいまだに

なばなの里に行ったことがありません

最近ではいろいろな所で(住宅)きれいなイルミネーションを

見かけますが我が家では行ってませんが少しだけ興味があります

でも予算が・・・

なので今年こそなばなの里に行こうと思います

500円玉貯金

秋になり食欲旺盛な工務部石橋です

今回はタイトルの通り500円玉貯金を高校生の時から

続けています(何度かほしいものを買っていて何個目かな?)

結構途中で挫折する人もいるかと思いますが自身の場合は

目標設定をゆるくし、意識的に500円玉を作るように心がけ

目標を明確しておけば踏ん張ることができると思います

特に意識的に500円玉を作る部分ではその都度入れていては

金欠になってしまうので現在は平成○○年製造かつきれいなのしか

入れないようにしています

現在の目標は自宅の外構工事のグレードUPをめざして頑張っています

みなさまも試してみてはどうでしょうか?

修学旅行

タイトルにあるように息子が今日・明日と小学校の修学旅行に行きました

自分が小学生の頃と同じ奈良・京都に行きその時印象に残った

太秦映画村が今回息子のコースになかったような・・・。

その話を社内でしたらバカな男子が刀を買って振り回してた!

と目を見て言われましたが僕は買ってません。

今度家族で奈良・京都をたびしてみたいな~と

工務部 石橋