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皆さんこんにちは！

桑名展示場　稲垣です

4月も半ばですね～

春のぽかぽかした日差しのおかけでなんだか眠くなってしまいますよね。

春はなぜ眠くなるのか❔

冬から春になる温度差で自律神経が乱れてそのような

症状が起きるらしいです。

自律神経とは体の調節をする役目を持っていて

非常に敏感な神経なんだそうです。

リラックスすること、適度な運動、食生活を気を付けることが大切ですね☺

新生活をはじめられた皆さん、体調には十分気を付けてがんばりましょう

ちなみに、私のリラックス方法は寝だめをすることです(笑)

いつのより2時間程長く寝て、日頃疲れをリセットしています。